めものすけ

自分が調べた情報、皆にシェアしたい情報、そんなめもを発信していきたいと思います。

健康

デスクワークの腰痛対策(テレワークで活用)

MTG Style Athlete Ⅱ買ってみました。 テレワークで家で仕事を数日してみて腰痛が悪化してしまったので、これはいかんと思い、前から気になっていたMTG Style Athlete Ⅱを購入しましたのでレポートします。

歳を取るとなぜ2日目に筋肉痛!?

筋肉痛の噂は本当か 最近は2日目に筋肉痛が来るようになったんだよねー、そりゃ歳だねー、みたいな会話聞いたことあると思います。自分も実感したのでそのメカニズムを少し調べてみました。

キズパワーパッドで顔の切り傷治療 後半

顔の傷、その後キレイに治ったのか? 前回に続き、おでこの切りキズをキズパワーパッドを使って治療した結果をレポートします。

キズパワーパッドで顔の切り傷治療

顔の傷、どうすればキレイに早く治る? 不運にもおでこを切ってしまったのですが、その時に初めてキズパワーパッドを使ってみましたので、治癒していく過程を記録したのでレポートします。

肩こり、腰痛に効くビタミン剤

腰痛にオススメのビタミン剤の情報をまとめました。

トリガーポイント による筋膜ストレッチ

腰痛にお悩みの方へ 半年以上前に、腰痛悩む自分がトリガーポイントを買ってみましたという話をしましたが、あれから毎日使っていたので効果のほどをレポートします。 sedasuke.hatenablog.com 半年使っても特に劣化はないです。 かなり体重のっけているので…

筋膜ストレッチ

腰痛に悩まされてもう15年くらいになります。 趣味のサーフィンも良くない原因の一つですが、自分は体も硬く、猫背だし、 典型的な腰痛の人です 笑 ギックリ腰をやることも多いので、いつもビクビクしてます。 今まで色々と試してきました。 ・鍼治療 ・整骨…

ロイヒ

ロイヒ って皆さんご存知でしょうか。 最近、仕事で韓国に出張したのですが現地の人に聞いた喜ばれる日本のお土産って、 かなりの確率で「ロイヒ」っていう回答来るんですよ。 で、ググって調べたんですけど、 こんな感じのやつ。 全然知らなかった。ピップ…