めものすけ

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2019-08-19から1日間の記事一覧

トリガーポイント による筋膜ストレッチ

腰痛にお悩みの方へ 半年以上前に、腰痛悩む自分がトリガーポイントを買ってみましたという話をしましたが、あれから毎日使っていたので効果のほどをレポートします。 sedasuke.hatenablog.com 半年使っても特に劣化はないです。 かなり体重のっけているので…