めものすけ

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2019-01-06から1日間の記事一覧

筋膜ストレッチ

腰痛に悩まされてもう15年くらいになります。 趣味のサーフィンも良くない原因の一つですが、自分は体も硬く、猫背だし、 典型的な腰痛の人です 笑 ギックリ腰をやることも多いので、いつもビクビクしてます。 今まで色々と試してきました。 ・鍼治療 ・整骨…